تاريخ : یکشنبه نوزدهم مرداد 1393 | 21:49 | نویسنده : الهام
مجید حسین قمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران در خصوص تأثیر مواد غذایی بر یادگیری کودکان اظهار داشت: هر اندازه که روند افزایش سلول‌ها کندتر باشد باعث می‌شود که رشد مغز نیز مختل شود. این متخصص با اشاره به اینکه باید بدانیم رشد مغزی کودکان تا 17 الی 6 سالگی ادامه دارد تصریح کرد: پس در نتیجه قسمت عمده مغز تا زیر 7 سالگی رشد می‌کند و باید توجه شود که به مواد غذایی مصرف شود که این رشد مختل نشود. وی عنوان کرد: اولین توصیه به مادران و تغذیه مناسب قبل، بعد و زمان بارداری است که باید به چند ماده غذایی از جمله آهن، امگا3، منیزیم،‌ ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی توجه شود. قمی تشریح کرد: گوشت و حبوبات سرشار از آهن هستند و اسیدهای چرب امگا 3 که شامل غذاهای دریایی و خشکبار می‌شود همچنین ویتامین‌های گروه B که به روند خون‌سازی کمک می‌کند در میوه‌ها و سبزیجات نیز به وفور یافت می‌شود و مصرف ویتامین‌ها و املاح مثل روی، کلسیم و منیزیم که در واکنش‌های عصبی تأثیر بسزایی را ایفا می‌کند، فراموش نشود. وی در پایان یادآور شد: فعالیت در کودکان به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و در نهایت آلودگی هوا از جمله سرب و دی اکسید کربن و مصرف سوسیس، کالباس می‌تواند تأثیرات منفی بر کاهش یادگیری کودکان بگذارد. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

تاريخ : چهارشنبه بیست و هشتم خرداد 1393 | 21:59 | نویسنده : الهام
سلام وینای نازم...

صبح روز ۳۱ خرداد در بیمارستان آذربایجان ارومیه به دنیا اومدی

با مامان تماس گرفتم چقدر عاشقانه تو رو تو صیف می کرد...

وینا مامان عاشق تو بود و آرزو داشت همیشه دختر شادابی

باشی و به مدارج عالی علمی دست پیدا کنی...تشکیل خانواده

بدی و کلی آرزوهای دیگر...پس نازنیم مامان اوین رو( روحش شاد )

به آرزویش برسون..تولدت بارها و بارها مبارک...خدا رو شکر که

هستی زیبا رویم....ما و هدیه های تولد منتظرتیم.>



تاريخ : چهارشنبه بیست و هشتم خرداد 1393 | 21:53 | نویسنده : الهام
والدین همیشه سعی دارند تا فرزندان خود را به نحو احسن تربیت کنند. از اینرو والدین تلاش خود را برای تربیت فرزندان خود از همان دوران نوزادی آغاز می کنند. یکی از نگرانی های خانواده هاُ انحراف کودکان از رفتارهای صحیح و مورد پسند خانواده است. به طور معمول هیچ والدینی علاقه ای ندارد تا کودک او حتی در کوچکترین موارد نیز به او دروغ بگوید با موضوعی را از او مخفی کند. به طور معمول کودکان گاهی دروغ می گویند، اما آن ها در ابتدا حتی معنی دروغ گفتن را هم نمی دانند و تنها چیزی را که به فکرشان می آید بیان می کنند، اما اگر کودکان دریابند که دروع گفتن آن ها باعث می شود تا از مشکل پیش رو رهایی یابند یا با دروغ گفتن توجه افراد را به خود جلب می کنند، این کار را ادامه می دهند و برای آن ها تبدیل به یک عادت می شود. به همین دلیل واکنش والدین در هنگام شنیدن دروغ از کودکان خیلی اهمیت دارد، زیرا اگر واکنش صحیح باشد می تواند کودکان را به سمت صدافت داشتن سوق دهد، در غیر این صورت واکنش های نادرست سبب می شود تا کودکان به شمت دروغ گفتن تمایل پیدا کنند. به کودک خود نشان دهید که از شنیدن واقعیت بیشتر شاد می شوید اگر کودک شما به این دلیل دروغ می گوید که می خواهد دچار دردسر یا مشکل نشود یا حتی با گفتن دروغ می خواهد شما (پدر یا مادر خود) شاد کند، سعی کنید طوری رفتار کنید که نشان دهید از دروغ وی غمگین شده اید و از او حمایت کنید که در صورت گفتن واقعیت دچار مشکل نمی شود. باید به کودک خود نشان دهید که دروغ او را دچار مشکل می کند و شما را غمگین می سازد و باید به او اطمینان دهید که راستگویی برای شما خیلی اهمیت دارد. والدین باید بدانند که راستگویی را باید از همان زمان کودکی به فرزندان خود آموزش دهید، به کودک خود بگویید دروغگویی باعث می شود تا آن ها از دوستان خود فاصله بگیرند و مردم و اطرافیان به ادم دروغگو اعتماد نمی کنند. به کودک خود هشدار دهید زمانی که مطمئن هستید کودکتان چیزی را از شما مخفی می کند و به شما دروغ می گوید، او را دروغگو خطاب نکنید، بلکه به طور قاطع به او هشدار دهید. برای مثال بگویید حرف او را در این زمینه شنیدید اما یک شانس دیگر به او می دهید تا بیشتر فکر کند که جریان چگونه رخ داده است و اگر چیزی را که برای شما تعریف می کند مشابه واقعیت نباشد، عواقب و نتیجه خوبی برای او نخواهد داشت. راستگویی کودک را مورد تشویق و تحسین قرار دهید همانطور که زمانی متوجه می شوید کودک شما دروغ گفته باید نارحتی خود را از این رویداد نشان دهید، زمانی نیز که متوجه می شوید فرزندتان راست گفته و واقعیت را از شما پنهان نکرده باید اون را مورد تحسین قرار دهید. باید دقیت داشته باشید که این تحسین به گونه ای نباشد که وی را به انجام کارهای خطا سوق دهد. برای مثال اگر کودک شما ظرفی را شکست و شما از او سوال کردید که کی این ظرف را شکسته است؟ و او پاسخ شما را با راستگویی داد، باید به او بگوییی که من می دانم چقدر گفتن اینکه این ظرف را من شکاندم برای تو سخت بوده، اما من خوشحالم که این موضوع را با من در میان گذاشتی و مسوولیت کاری که کردی را قبول کرده ای. در نهایت از او بخواهید تا چگونگی رخداد را برای شما توضیح دهد و سعی کنید بدون واکنش و عصبانیت به حرف های کودک خود گوش دهید . دروغگویی مکرر کودکان را جدی بگیرید اگر دروغگویی برای کودک شما خیلی عادی شده است و یکی از عادت های او به حساب می آید، نباید بدون توجه از کنار آن گذشت. اگر تمام راه های ممکن برای تشویق کودک به راستگویی را امتحان کرده اید ولی هیچ نشانی از تغییر در کودک خود نمی بینید، باید به مشاور یا روانشناس کودک مراجعه کنید. زیرا اگر دروغگویی در کودک را در این دوران درمان نکنید، این عادت در طول زندگی از فرزندتان دور نخواهد شد و می تواند مشکلات زیادی را برای شما یا برای خود وی ایجاد کند.

تاريخ : پنجشنبه هجدهم اردیبهشت 1393 | 19:12 | نویسنده : الهام
عزیزترینم:

دیروز با اطلاع دوست و آشنا با خبر شدیم

در مسجد و با مادر بزرگ هستی....با عجله

وذوق و شو ق فراوان به دیدار ت شتافتیم..

چقدر زیبا رو شدی و چقدر شبیهه مادر ناز

اوین.....ایتقدر با دایه نگاهت کردیم که برای مدتی

تو رو حفظ کنیم...چقدر دوریت سخت هست کوچولوی نازم

همچنان چشم به راهیم.....



تاريخ : پنجشنبه هجدهم اردیبهشت 1393 | 19:6 | نویسنده : الهام
 

اعتماد به نفس پایین یا اعتماد به نفس بالا، مانند سایر ویژگی‌های شخصیتی کودکان، دارای نشانه‌های مختلفی است. با شناخت این نشانه‌ها، می‌توانید میزان اعتماد به نفس کودک دلبندتان را تشخیص داده و در راستای بهبود یا تقویت آن اقدام کنید.

 در این بخش تعدادی از نشانه های کودکانی که دارای اعتماد به نفس پایین هستند، ارایه شده است. هر چه کودک نشانه های بیشتری داشته باشد و شدت این نشانه ها بیشتر باشد، اعتماد به نفس او پایین تر است. این نشانه ها عبارتند از:

کودک خود را حقیر و بی‌ارزش می‌داند.

از انجام کارهای جدید اجتناب می‌کند.

آرزو دارد که فرد دیگری باشد.

تصمیم گیری برایش دشوار است.

به آینده امیدوار نیست.

به بچه‌های کوچک‌تر از خود تمایل به زورگویی دارد.

در برابر همسالانش احساس ضعف می‌کند.

تحت سلطه همسالان خود است.

درباره خودش اطلاعات کمی به دیگران می‌دهد.

گوشه‌گیر است و در مهمانی ها و مجالس شرکت نمی‌کند.

درباره همسالانش به ویژه کسانی که از او برتر هستند، بدگویی می‌کند.

در رویایی با شرایط جدید مضطرب می‌شود.

در مدرسه و کلاس درس، کم حرف می‌زند.

نیاز دارد که به او توجه کنند.

از شکست می‌ترسد.

در دوست‌یابی و حفظ دوستانش مشکل دارد.

نیاز شدیدی به تشویق و جلب توجه دیگران دارد.

 

نشانه‌های کودک دارای اعتماد به نفس بالا

در این بخش تعدادی از نشانه‌های کودکانی که دارای اعتماد به نفس بالایی هستند، ارایه شده است. هر چه کودک نشانه های بیشتری داشته باشد و شدت نشانه ها در او بیشتر باشد، اعتماد به نفس او بالاتر است. این نشانه عبارتند از:

کودک برای خود ارزش و احترام قایل است.

با دیگران به خوبی ارتباط برقرار می‌‌کند.

به توانایی های خود اعتماد دارد.

انتقاد را بدون احساس خشم و گرفتن حالت تدافعی می‌پذیرد.

تجارب جدید را می‌پذیرد.

توانایی تحمل شکست را دارد.

می‌تواند احساساتش را ابراز کند.

می‌تواند نظرش را برای دیگران بیان کند.

در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی و شادی می‌کند.

در موقعیت‌های اجتماعی شرکت می‌کند. 



تاريخ : پنجشنبه هفتم فروردین 1393 | 22:26 | نویسنده : الهام

 با آمدن فصل بهار شکوفه ها بر سر درختان شروع به باز شدن می کنند و پرندگانی که به خاطر سرمای زمستان مهاجرت کرده بودند برای خوش آمد گویی به فرا رسیدن فصل بهار باز می گردند. همانطور که به همراه کودک دلبند خود به تماشای بیدار شدن دنیا از خواب زمستانی نشسته اید لازم است تا به راهنمایی های مهمی در خصوص مراقبت از کودک برای حفظ سلامتی او در این فصل اشاره کنیم.

وجود دانه های گرد و غبار در هوای بهاری

حساسیت هایی چون ورم غشا بینی، زکام در اثر حساسیت و سرماخوردگی های بهاری از مشکلات شایع برای نوزادان و بچه ها در این فصل هستند. هرچند پزشکان متخصص اطفال بر این باورند که کودکان زیر 3 سال دچار حساسیت فصلی نمی شوند اما در بعضی از کودکان پایین تر از این سن خارش و آبریزش چشم یا تحریکات پوستی دیده شده است.

اگر کودک شما دچار آبریزش یا گرفتگی بینی، عطسه های مکرر، گلودرد و سرفه که در هنگام صبح و شب بیشتر می شود، و قرمزی و خارش چشم و بینی شده است ممکن است که او آلرژی داشته باشد.

اما اگر بین ماههای مهر تا بهار در کودک علائمی چون تب به همراه مشکلات تنفسی، آبریزش بینی، سرفه های خشک، احتناق، وجود داشته باشد احتمال دارد که او دچار سرماخوردگی باشد نه آلرژی. پیشنهاد می شود چنانچه کودک شما زیر 3 ماه دارد و دچار تب بالا شده است هرچه سریعتر به پزشک متخصص مراجعه کنید.

برای برطرف کردن سرما خوردگی یا آلرژی کودک خود می توانید از قطره سالین یا سدیم کلراید برای باز کردن و برطرف کردن مخاطهای بینی استفاده کنید اما بهتر است قبل از آن با پزشک نوزاد مشورت کنید. زمانیکه می خواهید از قطره سالین یا سدیم کلراید استفاده کنید، سر کودک را به سمت عقب خم کنید سپس قطره را در داخل بینی چکانده و پس از چند دقیقه با استفاده از پوآر بینی آب و مخاطهای اضافه را از بینی خارج کنید.

ممکن است بعضی از کودکان بینی‏اشان آنقدر گرفته باشد که درهنگام شیر خوردن نتوانند خوب تنفس کنند بنابراین به مادران تو صیه می شود 15 دقیقه قبل از شیردهی از قطره بینی استفاده کرده و بیرون بینی را با ژل های مخصوص چرب کرده تا از میزان ناراحتی کاسته شود. اما اگر این کار باعث ناراحتی کودک می شود از انجام دادن آن خودداری کنید.

وجود دانه های گرد و غبار در هوا یکی از رخ دادهای فصل بهار بوده و می تواند باعث به وجود آمدن مشکل برای کودکان و حتی بزرگسالان شود. استفاده از دستگاه های بخور و مرطوب کننده هوا در اتاق کودک می توان به کاهش محرک های آزار دهنده در هوا کمک کرد. بعضی از پزشکان توصیه می کنند که حمام رفتن قبل از خواب تا حد زیادی از ایجاد آلرژی جلوگیری کرده یا از میزان آن کم می کند. همچنین پیشنهاد شده است در روزهایی که هواشناسی میزان گرد و غبار در هوا را بالا نشان می دهد در و پنجره خانه و ماشین کاملا بسته باشد تا از ورود گرد و غبار به داخل جلوگیری شود همچنین در این روزها ( صبحهای زود زمان گرده افشانی درختان در فصل بهار است ) فعالیت های خارج از منزل را تا جایی که امکان دارد محدود کرده و بهتر است لباسهای شسته شده را بیرون از منزل آویزان نکنید. برای خشک شدن آنها می توانید از دستگاه خشک کننده استفاده کرده یا آنها را داخل منزل آویزان کنید.

پوشش مناسب برای کودکان در فصل

تغییر فصل از زمستان به بهار نشاندهنده تغییر لباسهای داخل کمد کودک نیز است. زمان آن فرا رسیده است تا لباسهای پشمی و پتوهای ضخیم را کنار بگذارید. برای راحتی کودک خود نیز از پارچه های پنبه ای سبک وزن در کمد لباس ها و تخت خواب او استفاده کنید.

متخصصین اطفال پیشنهاد می کنند در فصل بهار از پارچه های خنک اما ایمن و محافظت کننده پوست کودک در برابر نور خورشید استفاده شود. پوست کودکان بینهایت لطیف بوده و مستعد آفتاب سوختگی است. بنابراین از لباسهای خنک، سبک و رنگ روشن استفاده کنید و اجازه دهید تا کودکان در لباسهای سبک راحت تر تنفس کند اما تا جائیکه امکان دارد سعی کنید تا پوست بدن کودک بوسیله لباس کاملا پوشیده شده باشد.

وضعیت هوا در فصل بهار غیرقابل پیشبینی است. بنابراین بهتر است برای کالسکه کودک سرپوش بارانی تهیه کنید تا در صورت لزوم از آن استفاده کنید.

هنگامیکه به همراه کودک خود بیرون از منزل می روید خود را برای هر چیزی آماده کنید. کودک را با لباس نخی آستین بلند، شلوار، جوراب پوشانده و کلاه آفتابی یا کلاه معمولی و همچنین کت بارانی را هرگز فراموش نکنید. به خاطر داشته باشید لباسهای روشن مانع جذب حشرات شده و همچنین نور خورشید و گرما را نیز برگردانده و کودک را خنک نگه می دارد.

مراقبت از پوست در برابر نور خورشید

هشتاد درصد از طول عمر یک فرد تا قبل از تولد 21 سالگی اش در معرض نور خورشید سپری می شود. همه ما می دانیم در معرض مستقیم نور خورشید قرار گرفتن خطر سرطان پوست و پیری زودرس در انسان را افزایش می دهد و معمولا قسمت بیشتر این زمان به دوران کودکی و نوجوانی بر می گردد. استفاده منظم از کرم ضد آفتاب می تواند تا 78 درصد خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد.

تا سال 1999 آکادمی اطفال استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودکان زیر 6 ماه را پیشنهاد نکرده بود اما در حال حاضر استفاده از کرم را برای کودکان و نوجوانان در هر زمان پیشنهاد کرده و به والدین توصیه می کند چنانچه موقتا لباس مناسب در دسترس نیست از مقدار کمی کرم ضد آفتاب بر روی پوست صورت و دستها استفاده شود.

مناسب ترین کرم برای کودکان کرمی است که حاوی UVA و UVB بوده و SPF آن 30 یا بالاتر از آن باشد و بهتر است در ترکیبات آن از اکسید زینگ یا دی اکسید تیتانیوم استفاده شده باشد. متاسفانه مواد شیمیایی که داخل کرم های ضد آفتاب وجود دارد و جذب پوست می شود ممکن است ایجاد آلرژی کرده و ناراحتی های پوستی را بوجود بیاورد این مواد در بالاترین لایه پوست می نشینند و همانند سدی در برابر تابش خورشید عمل می کنند.

حشرات و خطر گزیدگی در فصل بهار

حشرات در داخل و خارج از منزل در این موقع از سال اجتناب ناپذیر هستند. برای آنکه احتمال گزیده شدن کودک خود توسط حشرات را به حداقل برسانید از راکت ماندن آب یا وجود چاله آب در اطراف و نزدیکی منزل جلوگیری کرده و پرده پنجره ها و در را بکشید. والدین می توانند برای دور کردن خزندگان کوچک گزنده از استفاده کردن صابون های معطر یا سایر محصولات خودداری کنند زیرا مواد معطر و خوش بو باعث جذب این نوع از حشرات می شود.

مراقب استفاده از اسپری های دفع حشرات برای کودک خود باشید. چنانچه از مواد دفع حشرات استفاده می کنید دقت داشته باشید تا بیشتر از 10 درصد DEET نداشته باشند.

بیشتر گزیدگی ها احتیاج به دارو و درمان ندارد. اما اگر محل تورم یا گزیدگی قرمز و دردناک شده باشد مادر و پدر باید توجهات لازم پزشکی را انجام دهند.

در ماههای فصل بهار و تابستان به علت وجود حشرات و مشکل گزیدگی حشرات پیشنهاد می شود هر شب بدن کودک خود را چک کنید . اختلال در خواب، تب و تورم های خیلی شدید، استفراغ و مشکل در تنفس از علائمی هستند که چنانچه پس از گزیدگی مشاهده کردید باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.

برای کاهش درد گزیدگی حشرات تکه ای از یخ را در پارچه ای پیچانده و روی محل گزیدگی قرار دهید. کرم های هیدروکورتیزون و کالامین نیز می تواند در درمان گزیدگی و کاهش خارش پوست موثر باشند. به گفته بعضی از مادران مقدار کمی از شیر مادر نیز در درمان گزیدگی و نیش حشرات بسیار موثر است.

چنانچه نیش حشره در پوست قابل مشاهده است هرچه سریعتر آن را با موچین ضدعفونی شده خارج کرده و با دقت محل گزیدگی را چک کنید تا چیزی از نیش در پوست باقی نمانده باشد سپس محل زخم را با آب و صابون به خوبی تمیز کنید.

شما می توانید به همراه کودک خود از منزل بیرون رفته و از هوای دل انگیز بهاری لذت ببرید. نگران حشرات بهاری نباشید. کافی است در هنگام پیکنیک با خود پشه بند و کرم ضد آفتاب، کلاه نقاب دار و کت بارانی برداشته و از فعالیتهای لذت بخشی مثل پیاده روی، استراحت زیر درختان و مطالعه کتاب در کنار کودک در حال رشد خود لذت ببرید.



تاريخ : پنجشنبه هفتم فروردین 1393 | 22:24 | نویسنده : الهام
با عرض سلام و احترام:

سال نو رو خدمت همه تبریک عرض می کنیم....

                 از طرف خاله و وینا



تاريخ : چهارشنبه شانزدهم بهمن 1392 | 18:36 | نویسنده : الهام


 زمستان فصل سرما و سفیدی است. ما باید یادمان باشد که زمستان علاوه بر زیبایی های بی نطیرش مشکلات و بیماری هایی را هم برای ما به وجود می آورد. زمانی که صحبت از مشکلات می شود فکر همه ما به سمت سرماخوردگی، آنفلوانزا و … می رود، اما مشکلات زمستان تنها به این مریضی ها ختم نمی شود، بلکه پوست بدن انسان بر اثر سرما دچار آسیب می شود. از اینرو همانطور که در تابستان و در مقابل اشعه خورشید باید از پوستمان مراقبت کنیم، در زمستان هم باید در مقابل سرما از پوستمان مراقبت کنیم.


حال با توجه به اینکه پوست نوزادان نسبت به افراد بزرگتر حساس تر است، نتیجه می گیریم که پوست آن ها بیش از افراد دیگر نیاز به مراقبت دارد.


باید گفت که هواي سرد و خشك زمستان مي تواند به پوست ظريف و نرم كودكان آسيب برساند. پوست نازك نوزادان در برابر هواي تند زمستاني حساس تر شده و بيشتر در معرض آسيبهاي پوستي قرار مي گيرد. در اين فصل هواي خشك داخل منزل و هواي سرد بيرون، منجر به ايجاد ترك، خشكي، سوزش و سرخي در پوست نوزادان مي شود. بنابراين با آمدن فصل زمستان، شما به كارهايي بيشتر از تعويض پوشك و شيردهي به نوزاد نياز دارید.


قبل از بیرون رفتن از خانه، نوزاد خود را مناسب بپوشانید و البته باید مطمئن شوید که این نوع پوششی که برای نوزادتان انتخاب کردید طوری نیست که نوزاد عرق کند. یادتان باشد که پوست نوزاد نسبت به تغییر دما بسیار حساس است و بهتر است برای بیرون بردن نوزاد شرایطی را فراهم آورید که تفاوت دمای بیرون و دمای داخل خانه زیاد نباشد.


از کرم مرطوب کننده استفاده کنید


رطوبت پوست مانع از ايجاد ترك در پوست مي شود. بنابراين از ميزان رطوبت پوست صورت نوزاد اطمينان حاصل كنيد. استفاده از مرطوب كننده براي نوازاد قبل از بيرون رفتن از منزل مهم است. نوزاد را هر روز به حمام نبريد. هميشه از صابون هاي ملايم و مخصوص به نوزاد در حمام استفاده كنيد.


پس از آنكه نوزاد به بازيها و آب پاشيدن هاي لذت بخش خود در وان حمام پايان داد، او را  با يك حوله تميز به آرامي خشك كنيد. سعي نكنيد تا حوله را روي بدن نوزاد بكشيد. اين كار باعث مي شود تا پوست نوزاد دچار سوزش شود. زماني كه پوست او مرطوب هست و هنوز كامل خشك نشده است، لوسيون را روي بدن او ماساژ دهيد تا بهتر جذب بدن شود.  



عرق سوز شدن نوزاد و جلوگيري از آن در زمستان  


عرق سوز شدن فقط مخصوص به فصل تابستان نيست. زماني كه غده هاي كوچك عرق بسته مي شود اين اتفاق رخ مي دهد. اگر در زمستان لباس نوزاد بيش از اندازه گرم باشد يا در مكاني قرار گرفته باشد كه گردش هوا در آنجا كم باشد (مانند صندلي ماشين مخصوص نوزاد)، نوزاد عرق سوز مي شود.


براي جلوگيري از عرق سوز شدن نوزاد، لباسها را به شكل چند لايه به او بپوشانيد. به اين شكل هوا از لابه لاي آنها جريان پيدا مي كند. در اينصورت هر زمان كه مشاهده كرديد درجه حرارت بدن او بالا رفته است يك لايه از لباسها را از تن او خارج كنيد و نوزاد را در مكاني قرار دهيد كه از نظر راحتي و تهويه هوا در شرايط خوبي قرار گرفته باشد. زماني كه از بيرون به منزل برگشتيد لباسهاي نوزاد را كم كم از تن او خارج كنيد و اجازه دهيد تا هوا در لباسهاي او جريان پيدا كند.  


مراقبت از پوست بيني نوزاد در سرما


اگر سرما باعث آبريزش از بيني نوزاد شده است، سعي كنيد تا از خشك شدن و ترك خوردن پوست بيني جلوگيري كنيد. مي توانيد از وازلين يا ساير كرمهاي مخصوص نوزاد كه ضد حساسيت هستند استفاده كنيد. قسمت زير بيني را با مقداري از كرم مخصوص نوزاد يا وازلين مرطوب نگه داريد. اين كار را چند بار در طول روز انجام دهيد. اين كار براي برطرف كردن مخاط هاي خشك بيني نيز بسيار مفيد است. زماني كه مي خواهيد بيني نوزاد را تميز كنيد، از دستمالهاي مرطوب استفاده كنيد. نوزاداني كه اگزما دارند احتمال مي رود تا در بيني آنها باكتري وجود داشته باشد. چنانچه متوجه پوسته پوسته شدن اطراف سوراخهاي بيني و دهان و همراه آن آبريزش بيني شديد، با پزشك متخصص تماس بگيريد تا با تجويز آنتي بيوتيكهاي موضعي عفونت را برطرف كند.


مدت زمان حمام نوزاد را کوتاه کنید


پوست زمانی خشک می شود که روغن طبیعی که روی پوست قرار دارد، شسته شود و یا به هر دلیل دیگری روی پوست باقی نماند. این به این معنی نیست که حمام رفتن ضرر دارد و صد در صد موجب خشکی پوست می شود، بلکه به این معنا است که بهتر است در زمستان طوری نوزاد را حمام ببریم که به طور کامل چربی روی پوست را پاک نکنیم.


محققان مدرسه پزشکی نیویورک در جدیدترین تحقیق خود اعلام کردند که نوزاد را می توانید حتی در فصل زمستان حمام ببرید، اما باید مدت زمان حمام وی را کوتاه کنید.


به طور کل توصیه می شود در صورتی که همیشه نوزاد خود را ۳۰ دقیقه می شستید، در فصل زمستان زمان آن را کمتر کنید و آن را به ۱۰ دقیقه برسانید. برای شستن نوزاد از آب گرم استفاده کنید و صابون هایی را به کار ببرید که مرطوب کننده هستند، هرگز با صابون های معمولی و یا صابون هایی که مخصوص بزرگسالان هستند، نوزاد خود را شستشو ندهید.



عرق سوز شدن نوزاد و جلوگيري از آن در زمستان  


عرق سوز شدن فقط مخصوص به فصل تابستان نيست. زماني كه غده هاي كوچك عرق بسته مي شود اين اتفاق رخ مي دهد. اگر در زمستان لباس نوزاد بيش از اندازه گرم باشد يا در مكاني قرار گرفته باشد كه گردش هوا در آنجا كم باشد (مانند صندلي ماشين مخصوص نوزاد)، نوزاد عرق سوز مي شود.


براي جلوگيري از عرق سوز شدن نوزاد، لباسها را به شكل چند لايه به او بپوشانيد. به اين شكل هوا از لابه لاي آنها جريان پيدا مي كند. در اينصورت هر زمان كه مشاهده كرديد درجه حرارت بدن او بالا رفته است يك لايه از لباسها را از تن او خارج كنيد و نوزاد را در مكاني قرار دهيد كه از نظر راحتي و تهويه هوا در شرايط خوبي قرار گرفته باشد. زماني كه از بيرون به منزل برگشتيد لباسهاي نوزاد را كم كم از تن او خارج كنيد و اجازه دهيد تا هوا در لباسهاي او جريان پيدا كند.



تاريخ : پنجشنبه نوزدهم دی 1392 | 15:58 | نویسنده : الهام
 

بی فروغم در غروب ماه     خوبانم       هنوز                    سال سه بگذشته و زار وپریشانم هنوز

ناگهان پرپر شد آن گنجینه ی حسن و کمال                     نغمه ساز شیون مرگ گلستانم   هنوز

سروبستانم برفت و   نونهالی جا    گذاشت                    کز فراقش دیده بر در زار و نالانم   هنوز

شهره گشتم آنقدر  نالیدم از    هجر    گلاب                  مایه ی اندوه   یاران .آه و افغانم   هنوز

 

                                         حاج فتاح حکمت آرا(پدر بزرگ وینا)

                                         

 

 

 

 



تاريخ : دوشنبه یازدهم آذر 1392 | 22:27 | نویسنده : الهام
بسیاری از مردم تصور می کنند دیر جوانه زدن دندان کودک موضوع مهمی است. بهتر است بدانیم رشد دندان در کودکان متفاوت بوده و به عنوان مرحله مهمی از زندگی آنها تلقی می شود. زمان و چگونگی رشد دندان در کودک می تواند تحت تاثیر عواملی چون تغذیه- ژنتیک و موقعیت پزشکی قرار بگیرد.
عموما رشد جوانه دندان در گروهی از کودکان با تاخیر صورت می گیرد. این موضوع بویژه در کودکانی که خواهر یا برادر و والدینی با این سابقه دارند، بیشتر دیده می شود.

چنانچه کودک تا ۱۳ ماهگی دندان در نیاورد پیشنهاد می شود به جای جستجو در تاریخچه خانوادگی  به پزشک اطفال مراجعه شود. او می تواند تشخیص دهد که عدم رشد دندان ناشی از تغذیه یا کم کاری تیروئید یا دلایل دیگری است. 

نشانه های درآمدن دندان در کودکان

نشانه های سر زدن دندان در کودک می تواند تنها برای مدت چند روز قبل از سر زدن اولین دندان یا چند ماه در هنگام سر زدن گروهی از دندان ها به طول انجامد. خوشبختانه برای بعضی از کودکان سر زدن دندان مشکل قابل توجهی ایجاد نمی کند.

معمولا نشانه هایی که در کودکان به هنگام جوانه زدن دندان ظاهر می شود به یک شکل نیستند. سر زدن دندان ممکن است در بعضی از کودکان باعث بد خوابی شده و در گروهی دیگر از کودکان باعث ناراحتی های دیگر یا سرازیر شدن آب دهان شود.

در اینجا یک لیست از نشانه های سر زدن دندان در کودک را آماده کرده ایم که امیدوار هستیم راهنمای خوبی برای والدین باشد:

-تورم لثه ها
-تلاش برای گاز زدن جویدن و مکیدن هر چیزی که در دست میگیرد
-سرازیر شدن آب دهان
-مالیدن صورت
-بد خوابی
-چنگ زدن به گوش
-بد غذایی

چنانچه نشانه هایی چون اسهال- آبریزش بینی و تب بسیار بالا در کودک مشاهده شد آن را صرفا نشانه های رشد دندان  تلقی نکیند بویژه اگر این نشانه ها بیشتر از ۲۴ ساعت به طول انجامد. بسیاری از والدین معتقد هستند که یکی از نشانه های سر زدن دندان در کودک تب بالا است اما بر اساس تحقیقات زیادی که در این زمینه صورت گرفته است دلیل علمی که اثبات کند سر زدن دندان و تب بالا با هم در ارتباط هستند وجود ندارد.

بنابراین پس از مشاهده اسهال و تب در کودک بهتر است با پزشک متخصص مشورت کنید.

چه زمان تاخیر در جوانه زدن دندان نگران کننده می شود
اولین مجموعه دندان ها شامل ۲۰ دندان است و بین ۴ تا ۱۰ ماهگی جوانه میزند. اما در بعضی از بچه ها ممکن است دندان ها دیرتر سر بزنند. اگر رشد دندان های کودک به کندی صورت می گیرد، اما رشد استخوان ها- مو و پوست کودک نرمال به نظر می رسد، جای نگرانی وجود ندارد.

معمولا دندان ها به این ترتیب جوانه می زنند: دندان های سانترال پایین- دندان های سانترال بالا- دندان های فوقانی خارجی- دندان های پایینی خارجی- دندان های پرمولر اول- نیش و در نهایت دندان مولر اول. آخرین دندان مولر بین ماه های ۲۴ و ۳۰ ماهگی جوانه می زند.

در بسیاری از کودکان دندان ها از ۹ ماهگی جوانه می زنند. اما در مواردی دیده شده است که یک مجموعه کامل از دندان ها در ۱۸ ماهگی شروع به جوانه زدن می کنند. به طور معمول کودکان از ۶ ماهگی تا ۲ سال و نیم دارای ۲۰ دندان می شوند. حدودا هر ۶ هفته یک دندان.

چنانچه کودک شما به سن یک سالگی رسیده است اما هنوز هیچ دندانی در او مشاهده نکرده اید با متخصص اطفال مشورت کنید در اینصورت متخصص اطفال شما را به دکتر متخصص دندان پزشک اطفال معرفی خواهد کرد. 

چنانچه کودک به سن ۱۳ ماهگی یا بیشتر از آن رسیده است اما هنوز دندان در نیاورده است، به عنوان کودک تاخیری در رشد دندان محسوب می شود. این شرایط برای والدینی که کودکان دیگر را با تعدادی دندان می بینند دشوار است. دلیل خاصی برای نگرانی وجود ندارد. چندین فاکتور وجود دارد که باعث ایجاد تاخیر در رشد دندان کودک می شود:

ژنتیک: یکی از دلایل دیر درآمدن دندان می تواند ارثی و فامیلی باشد. در تاریخچه خانوادگی و فامیلی خود جستجو کنید. چنانچه پدر و مادری در رشد دندان تاخیر داشته اند آن را نیز به کودک خود انتقال می دهند.

تغذیه: در بعضی موارد تغذیه می تواند در رشد دندان تاخیر ایجاد کند. کمبود ویتامین های آ- سی- دی- کلسیم و فسفر در رژیم غذایی باعث ایجاد این نقص می شود. در حالیکه یکی از نشانه های رژیم نامناسب تاخیر در رشد دندان است نشانه های دیگری نیز وجود دارد که نشان دهنده رژیم نا مناسب است. کمبود وزن و داشتن اندام ضعیف.

کم کاری تیروئید:دیر در آمدن دندان در کودک ممکن است در اثر کم کاری تیروئید و نقص در غده باشد. در کنار مشکلات رشدی مانند تاخیر در راه رفتن- حرف زدن- اضافه وزن و رشد دندان نقص در غده درقی می تواند نشانه هایی چون خستگی- ضعف- سردرد و سفتی در مفاصل را به همراه داشته باشد. 

به همه نصایح گوش ندهید
برخی مادربزرگ‌ها توصیه می‌کنند برای این‌که لثه نازک شود و دندان سریع‌تر درآید به لثه بچه قند بمالید. این کار نه تنها برای فرزند شما دردناک است بلکه ممکن است سبب التهاب و عفونت لثه شود. 

کشیدن هر چیز دیگر مانند گوشت کباب‌شده یا... نیز توصیه نمی‌شود. اما برای آرام کردن درد دندان راه‌حل‌هایی وجود دارد. می‌توانید از اسباب‌بازی‌های دندانی کمک بگیرد. انواعی که در یخچال قرار می‌گیرند بهترین هستند چون سرما خود نوعی ضدالتهاب طبیعی است. می‌توانید از داروخانه ژل‌های تسکین‌دهنده درد دندان‌ هم بخرید و با کمک مسواک‌های انگشتی به لثه کودک‌تان بمالید اما در ‌‌نهایت اگر ناراحتی او تسکین پیدا نکرد با پزشک مشورت کنید تا برای او دارو تجویز کند.



  • دانلود فیلم
  • قالب وبلاگ